Los mudras son posturas de las manos y de los dedos que poseen poderes espirituales y terapﾃｩuticos extraordinarios. Por medio de ellos podemos dirigir y controlar el flujo energﾃｩtico de nuestro cuerpo. Ayudan a relajarse y a mejorar el bienestar fﾃｭsico y mental. Gracias a estos sencillos ejercicios con los Mudras que Matthias Mala nos propone en este libro podemos fomentar de manera eficaz tanto la creatividad como la capacidad de comunicaciﾃｳn. La ventaja de los Mudras con respecto a otras disciplinas es que se pueden hacer en cualquier momento y lugar sin realizar ningﾃｺn esfuerzo excesivo y sin ningﾃｺn desembolso.
En este libro encontrarﾃ｡:
- Una presentaciﾃｳn sencilla, clara y detallada de cada uno de los Mudras.
- Los Mudras mﾃ｡s importantes acompaﾃｱados de su fotografﾃｭa y la manera de realizarlos.
- Mudras especﾃｭficos para combatir diversos trastornos fﾃｭsicos, superar las depresiones o abandonar los malos hﾃ｡bitos
- Mudras para obtener mﾃ｡s energﾃｭa.
Mudras para:
- la inspiraciﾃｳn
- la comunicaciﾃｳn
- la belleza
- la pareja
- la relajaciﾃｳn
