Cerebro y ejercicio

Cerebro y ejercicio

Nº:
114
Editorial:
La catarata
EAN:
9788413520414
Any d'edició:
Matèria
ESPORTS
ISBN:
978-84-1352-041-4
Pàgines:
112
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
135
Alt:
210
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)
Col·lecció:
Qué sabemos de

12,00 €

IVA inclòs
Comprar

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la  depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin  incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Altres llibres de l'autor a Libreria Clarin Estella

  • EL CEREBRO EN MOVIMIENTO
    Titulo del libro
    EL CEREBRO EN MOVIMIENTO
    Nº 155
    TREJO, JOSE LUIS / SANFELIU, CORAL
    La catarata
    El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en e...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    13,00 €

Matèria a Libreria Clarin Estella

La catarata a Libreria Clarin Estella